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春天喝花茶清心排毒 这3款花茶不可错过

2017-03-07 17:08:21   来源:南宁美食网  浏览0

 春天喝什么茶比较好?春天是万物复苏的季节,也是肝木当令的季节。这时候人容易春困、容易心情不畅,此时便适合喝一些花茶来缓解。那么,哪些花茶是适合春天饮用的呢?春天喝茶又有哪些需要注意的事项?
 
春天不可错过这3种花茶
 
茉莉花蜂蜜茶
茉莉花蜂蜜茶
 
1、茉莉花茶
 
茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
 
配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。
 
2、玫瑰花茶
 
性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
 
配方:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。3、菊花茶
 
菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
 
配方:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。
 
春天适量喝花茶虽然对身体好,但却不是每一个人都合适的,要学会辩证体质来喝茶。
 
春天喝茶的注意事项
 
胖人:多痰湿,三高,饮半发酵茶,白天喝,阳气旺化水湿,晚上少饮。可饮茉莉花茶,芳香醒脾。
 
瘦人:多火,口舌干燥,秋燥内热,可酌饮绿茶,加入少许枸杞养阴,制约寒性。
 
茶宜淡不宜浓:茶和咖啡促进微量元素排出,利尿,补钙、锌等,
 
喝茶辨时节:天人合一——四时饮茶,春生、夏长、秋收、冬藏
 
春夏绿茶、冬红茶,一年到头乌龙茶
 
喝茶要根据季节而定,也要根据每个人的状况来选择。总的来说,花茶是适合春天饮用的。

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