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嘴角上火怎么办?这些食物帮您降降火

2017-02-14 16:28:21   来源:南宁美食网  浏览0


嘴角上火怎么办,吃了高热量的时候最容易上火了,嘴角疼痛是比较常见的症状。那么嘴角上火了应该怎么办呢?

嘴角上火怎么办

1、白萝卜

当我们上火的时候,我们可以吃一些白萝卜,能够帮助我们降火,白萝卜性寒,味平,也是降火,泻火之良方。

2、大白菜

大白菜也是降火的食物,对于一些便秘或者口腔溃疡等都有一定的效果,大白菜素有百菜之王的美称,其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火,同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘,口腔溃疡等均有一定的帮助。

3、菠菜

菠菜可以帮助补血。同时里面含有丰富的维生素可以帮助去火。菠菜是很多女性的最爱,菠菜不仅含有丰富的铁,可帮助补血,同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效。专家建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了。

 瑶柱菠菜塔
瑶柱菠菜塔4、山药

山药是营养非常丰富的食物,能够帮助我们清心安神,对于身体健康也有非常大的好处,山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀,同时中医认为其具有清心安神,补中益气之功效。冬季易上火之人,可选择多食山药粥,山药羹等。

5、百合

百合是润肺非常好的一种食物,可以清楚肝火和肺火,减少出现呼吸系统疾病,百合是滋阴润肺之佳品,虽说其口感不是特别好,但是如果能与莲子一起服用的话,那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人,小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病,更有利于理气。

6、西红柿

西红柿对于一些肝火旺盛的人特别有疗效,可以帮助我们祛除肝火。西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。

 【北京】西红柿炒鸡蛋
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